BOX
Nos pratiques
Disciplines
🥊
Pour tous, dès le premier jour
Boxe Loisir
La boxe loisir est accessible à tous, quel que soit votre niveau. Pas de compétition, pas de pression — juste le plaisir de boxer, de progresser et de prendre soin de soi.
Au programme
- Apprentissage des techniques fondamentales
- Travail sur sac, pattes d'ours, shadow boxing
- Amélioration du cardio et de la condition physique
- Cours en groupe, ambiance conviviale
- Accessible dès 16 ans
Lundi, Mercredi, Vendredi
En développement
🏆
Pour les guerriers du ring
Boxe Compétition
La section compétition est en cours de développement. Nous préparons un programme d'entraînement intensif pour les boxeurs souhaitant affronter des adversaires en compétition officielle.
Au programme
- Préparation physique spécifique compétition
- Sparring encadré
- Stratégie et tactique de combat
- Suivi nutritionnel
- Participation aux championnats régionaux
Programme à venir
💪
Le moteur de votre performance
Préparation Physique
La préparation physique est le fondement de tout boxeur. Ce programme travaille votre endurance, votre force explosive, votre agilité et votre coordination — les qualités essentielles du boxeur.
Au programme
- Circuit training spécialisé boxe
- Développement de la puissance
- Travail de la vitesse et des réflexes
- Renforcement musculaire fonctionnel
- Séances de récupération et mobilité
Mardi, Jeudi, Samedi
Prêt à commencer ?
Rejoins C Positif Boxing Club et commence ton parcours. Premier cours offert pour les nouveaux adhérents.